技能训练与体测实验室隶属于通识教育中心，于2023年开始筹建，经过两年建设现已建设完成并投入使用。技能训练体测实验室占地面积约960平方米，实验室以“科学运动、健康赋能”为理念，集技能训练、体质测评、教学科研于一体，致力于服务师生体育锻炼需求、支持体育课程改革、助力校园健康文化建设，是学校推动“体教融合”的重要实践平台。

技能训练室配备国际先进的健身器械与训练设施，涵盖有氧训练、力量强化、功能提升三大模块：

有氧训练区：配置跑步机、动感单车、登山机、风扇车、划船器等设备，支持耐力训练、心肺功能提升及个性化运动计划实施；

力量训练区：配备力量训练架、哑铃组、自由力量器械及多功能组合器械，满足肌群针对性训练与综合体能发展需求；

功能拓展区：预留专业队训练空间，可结合运动科学理论开展敏捷性、协调性等专项技能训练。

实验室全面运营后，可同时服务于师生日常健身、体育选修课程（如体能训练、运动康复等）教学任务，以及校运动队的科学化训练需求，实现“从基础健身到竞技提升”的全链条支持。

体质健康测试区：精准评估，数据驱动

体质健康测试区依托智能化设备与标准化流程，为全校学生提供高效、精准的体质监测服务，全面对接教育部《国家学生体质健康标准》要求。

核心仪器包括：

身高体重测试仪（基础形态指标分析）

肺活量测试仪（呼吸机能评估）

立定跳远测试仪（爆发力与下肢力量检测）

坐位体前屈测试仪（柔韧性测评）

室外800米/1000米测试系统（耐力素质与心血管功能分析）

测试数据通过云端平台实时同步，生成个性化体质报告，为体育教学改进、学生运动处方制定及健康干预提供科学依据，助力构建“测试-反馈-提升”的闭环管理体系。

作为学校通识教育的重要载体，实验室始终秉持“以体育人、以测促练”的宗旨，通过资源整合与功能创新，打造集“教学、训练、科研、服务”为一体的综合性体育教育平台。

未来，实验室将持续优化设备配置、深化课程开发、拓展健康科普功能，为提升师生健康素养、培养终身运动习惯、推动校园体育高质量发展注入持久动力。